笑いヨガリーダー☆

笑いヨガクラブの話をする時に、「どのクラブに所属しているの？ 」と聞かれます。

笑いヨガを発案したインド人医師マダン・カタリア氏の考えでは、
ラフターヨガ・リーダーやティーチャーは、独立したプロフェッショナルであって、どの組織にも属していません


マニュアルでは、笑いエクササイズはそれぞれ３０秒から４０秒継続する・・・となっていますが
結構長いです。
笑いヨガには、いろんな方が参加されます。
耳がご不自由な方、日本語が分からない方、体調に不安がある方、笑いたくても笑えない方等
（もちろん守秘義務がありますのご安心を ）

リードする者は、注意深く気を配り、エクササイズでは一人ずつアイコンタクトをして
反応がよければ続けて、止めるべきは止めます。
呼吸を整えるタイミングを見計らわなければなりません。

人と人とのエクササイズ
マニュアルどおりにいかなくて当たり前ですよね。


資格は簡単にとれます。
せっかく勉強したことも忘れるのは簡単です。
一番恐いのは、「分かった気になっていること 」


これからも、いろんな場所に出没して、いっぱい失敗して、戸惑って
新たなものを吸収していきたいと思っています